Bike Riding in Central Park - New York

Central Park är ju så mycket större än den verkar när man tittar på en karta. Första gången vi var här gav vi upp efter halva vägen, dels för att det började regna men främst för att vi gick och gick men kom liksom aldrig fram.
Ett suveränt sätt att se mer av parken är att hyra cykel istället och hittar man ett område man gillar lite extra kan man ju återvända vid ett senare tillfälle. Håll dig bara till reglerna när du cruisar runt, man får inte cykla hur som helst;
Till exempel måste man cykla moturs och hålla sig till de speciella utmärkta vägarna, alltså inte på gångstigar. Å andra sidan kan man ju då bara hoppa av och leda cykeln. Den här dagen hyrde vi i 2 timmar men det var alldeles för lite, vi hade tänkt stanna och fika men det fick vi göra efteråt istället. 

You live, and you learn!

Translation:
Central Park is so much bigger than it seems to when you look at the map. The first time we were here, we gave up halfway, partly because it started to rain but mainly because we walked and walked and never reached the end.
A great way to see more is instead to rent a bike, and if you see something you'd like to explore you can always return later. But if you choose to rent a cycle you must know there are rules to follow;
For example, you have to ride in a counter clockwise direction, and it's prohibited to cycle on the pathways, but you can always jump off and lead your cycle. We rented our bikes for 2 hours, but that wasn't enough, we had planned to stop for a coffee, but we had to do it afterwards instead. 

National Dance Day - Washington Square Park NYC

Brukar du titta på So You Think You Can Dance? Då har du säkert uppmärksammat att Nigel Lythgoe tillsammans med medarbetare, 2009 startade Dizzy Feet Foundation och National Dance Day. NDD har som uppgift att uppmärksamma dansen som ett positivt och roligt sätt att vara hälsosam och inte minst förebygga fetma. Så sista lördagen i juli anordnas aktiviteter runt om USA, men jag vet att det har spridit sig även utomlands, vilket man ser på alla videos som skickas in till programmet.
Inför årets National Dance Day hade Tabitha and Napoleon gjort en Hip-Hop koreografi som de lärde ut på nätet, och för oss andra som inte riktigt fixar Hip-Hop kunde vi välja Nigel Lythgoe och Adam Shankmans lite enklare koreografi. Sen är det bara att träna sitt bästa hemma och på NDD gå ut och dansa den tillsammans med andra entusiaster.
Har man som jag, passerat 50 år och inte har något att förlora, bara att ångra, älskar dans och dessutom råkar vara i USA just den här dagen ville jag ju förstås vara med. Så på morgonen den 27 juli satte Peo och jag oss i en taxi till Washington Square Park i New York, och gjorde sällskap med ett gäng andra dans älskare. Under mycket, skratt, och nyfikna blickar dansade vi loss under några svettiga timmar till Bruno Mars "Treasure" och jag är så stolt att jag pushade mig själv att göra detta, minnen som man kan le åt länge!

Celebrate the joy of dance!

Do you watch So You Think You Can Dance? Then you've probably noticed that Nigel Lythgoe along with co-workers, 2009 started the Dizzy Feet Foundation and National Dance Day. NDD is a campaign to embrace dance as a fun and positive way to maintain good health and combat obesity.

Ahead of National Dance Day, which take place on the last Saturday in July, Tabitha and Napoleon made ​​a Hip-Hop choreography they taught online, and for the rest of us who find Hip-Hop to be too difficult, could choose Nigel Lythgoe and Adam Shankmans little easier choreography. Then you practice your best at home and on NDD you can join other dance enthusiasts on selected locations.

As you know, I've passed 50 years and have nothing to lose, only to regret, and when I now happened to be in the United States, I absolutely wanted to take the chance and opportunity to be a part of this day. So this Saturday morning, July 27 Peo and I took a taxi to Washington Square Park in New York, to join a bunch of other dance lovers. With a lot of laughter and joy we danced to "Treasure" by Bruno Mars and I'm so proud that I encouraged myself to do this!